0

อาการติดมือถือ ทํายังไงให้เลิกติด ไปดูค่ะ!!

แอพแก้ติดมือถือ

ทุกวันนี้เดินไปทางไหน ก็เห็นแต่คนก้มกดแต่โทรศัพท์มือถือกันใช่ไหมคะ บ้างก็แชท บ้างก็เล่นโซเชียล บางคนหนักถึงขั้นเป็นโรคติดโทรศัพท์มือถือ ถ้าหนักหน่อยถึงขั้นแยกตัวออกจากสังคมกันเลยล่ะค่ะ แล้วตามมาด้วยอาการปวดนู่นปวดนี่จนมีปัญหาสุขภาพกันเลยทีเดียว โดยแอปพลิเคชั่นได้ถูกออกแบบมาเพื่อให้เราติด โดยผู้บริโภคอย่างเราต้องรู้เท่าทันสื่อด้วยนะคะ ถ้าใครรู้ตัวว่าเริ่มมีอาการติดมือถือขาดไม่ได้ หรือรู้สึกว่ามีข้อความเข้า หรือโทรศัพท์สั่นตลอดเวลา ลองใช้วิธีนี้กันดูนะคะ เริ่มต้นคือ การปิดแจ้งเตือนทุกแอปพลิเคชั่น จะไม่เกิดการสั่นของแจ้งเตือน ต่อมาคือเลือกที่ติดตามคนที่เพิ่มคุณค่าให้ชีวิตของเรา เช่น เลือกติดตามบุคคลที่ทำประโยชน์ให้กับสังคม คนที่โพสแต่ด้านบวก หรือถ้าใครติดมากๆลองลบแอปพลิเคชั่นที่เราติดไปเลยค่ะ อาจจะกระวนกระวานหน่อยในช่วงแรก แต่เชื่อเถอะค่ะว่าวิธีนี้ได้ผลดีจริงๆ หลายคนคงสงสัยใช่ไหมคะว่า อ้าว..แล้วเราติดแอปพลิเคชั่นอะไรเป็นพิเศษล่ะ  เรามีตัวช่วย 3 แอปพลิเคชั่น ที่จะช่วยเราได้ค่ะ 1.Break Free เป็นแอพพลิเคชั่นที่จะคอยตรวจวัดว่าวันๆหนึ่งเราใช้งานแต่ละแอปพลิเคชั่นนานเท่าไหร่ มีการปลดลอคหน้าจอกี่ครั้งต่อวัน 2.Off Time เป็นแอพพลิเคชั่นตั้งเวลาสำหรับการใช้มือถือในแต่ละวัน 3.App Detox เป็นการตั้งเวลาเหมือนกันค่ะ แต่เป็นการตั้งเวลาการใช้งานแบบเจาะจงแอปพลิเคชั่นที่ต้องการ… Continue Reading